Los alimentos que frenan tu envejecimiento

Una revisión de estudios concluye que una dieta rica en antioxidantes previene el acortamiento de los telómeros, considerados como el reloj biológico de la vida celular NOTICIAS RELACIONADAS Suplementos alimenticios, ¿son realmente necesarios? El ingrediente oculto en muchos vegetales que prolonga la vida Once alimentos que parecen sanos pero no

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TORTILLA DE PLATANO MADURO Y AVENA

¿Te quedaron plátanos de la semana? ¡No los botes! Convierte eso que ibas a desechar en el mejor desayuno para todos.  El plátano es uno de las pocas frutas tan completas y que aporten grandes beneficios para la salud. Este alimento, es especialmente bueno por su alto contenido de vitamina C, que es importante

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